打哈欠真的会传染
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3.盯着这张照片看30s。
4.会发生什么
5.啊哈~
打哈欠真的会传染6.如果我没猜错的话
7.此时此刻，你正在打哈欠
8.......
9.人们常说打哈欠是会传染的。
10.那么，真的是这样吗？
11.你为什么打哈欠？
12.打哈欠是一种生理本能反应。
13.还是人体的自我保护。
14.研究表明正常人一生中。
15.从子宫开始
16.能打哈欠24万次。
17.实际上
18.打哈欠有两个原因。
19.#脑缺氧
20.当我们的大脑处于缺氧状态时，我们的身体会非常疲劳。这时，聪明的人体会反射性地让我们不由自主地张开嘴，大幅度打哈欠，这样我们的大脑就能得到氧气。
21.#厌倦了现在。
22.例如，如果你不参与漫长而复杂的会议，你会不由自主地打哈欠，并用肢体语言表达你的不感兴趣。
23.打哈欠会传染吗？
24.据统计
25.世界上大约有40%~60%的成年人。
26.当你看到别人打哈欠时，你会和他们一起打哈欠。
27.那么，真的会出现“人传人”现象吗？
28.让我们来看看几种科学解释。
29.#“模仿”:变色龙效应
30.如果将打哈欠描述为“传染行为”，不如将其归类为“模仿行为”。打哈欠的模仿更像是一种变色龙效应，即一种微妙而无意识的模仿行为。
31.#“移情”:精神分析理论
32.打哈欠传染与人的性格有关。有这样一项研究:对大学生进行性格测试，然后让他们观看包括打哈欠在内的面部视频。最终结果显示，同理心差的学生更不容易打哈欠。
33.#“从众”:马纳姆效应
34.manam效应指的是从众心理。当人们接收到周围的其他信息时，他们会不自觉地形成一种暗示，并主动将他人的行为作为自己下一次行为的参考。
35.因此，当我们看到别人打哈欠，或听到打哈欠的声音，甚至看到电影时，我们会忍不住打他们。
36.打哈欠有什么好处
37.打哈欠似乎是困倦的表现。
38.有许多隐藏的好处。
放松点！
40.研究表明，打哈欠大约持续6秒钟，在此期间，人们会闭上眼睛，彻底放松神经和肌肉。通过打哈欠和深呼吸，人体促进血液中氧气含量的增加，并排出更多的二氧化碳，从而使其更有活力。
41.02锻炼喉部肌肉！
42.打哈欠可以使喉咙里的肌肉得到锻炼，增加肌肉力量。打哈欠时，人全身的神经和肌肉都会得到放松，处于完全放松的状态，这也可以缓解因喉咙肌肉放松而引起的打鼾症状。
43.03拉伸肺组织！
44.打哈欠可以扩张肺部，降低颅内压，增加从静脉回流和输出的血液量，从而增加血液中的含氧量，改善大脑的缺氧状态。这可以算是身体的一种自我保护行为。
45.04促进血液循环！
46.纽约州立大学奥尼昂分校的一项研究指出，经常打哈欠可以促进血液循环，打哈欠的时间越长，你的认知能力越强。人脑实质中的神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均持续时间为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时间不到两秒。
47.因此，研究人员认为，神经元的数量是影响打哈欠持续时间的最重要因素。长期打哈欠的人认知水平更好。
48.05调节大脑温度！
49.一项研究发现，打哈欠与大脑温度有关。疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度升高，因此需要打哈欠来降温。
50.研究人员发现，打哈欠与环境温度的关系最大。20℃左右时，最容易打哈欠。如果外部环境太冷，大脑不需要打哈欠降温；如果温度过高（如37℃左右），打哈欠几乎没有降温作用，身体自然会减少打哈欠。
51.看完这篇文章，你打了几个哈欠？
52.-结束-
53.信息来源:科普中国、健康内蒙古12320。
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