3D健身指南

3D健身指南是一款在线学习锻炼健身的手机app。有丰富的健身知识和课程供用户选择，还有超专业的健身姿势和专业课程。用户可以轻松学习很多健身知识，让自己的运动更加正确，并根据自己的身体制定最适合的健康计划！

3D健身指南应用程序功能:

根据您的健身目标和基础，适应您的训练计划，并为您量身定制100%的每周个人训练计划；

培训后提供智能反馈，分析培训绩效和适应性，并有针对性地调整后续计划，以确保持续、有效和快速发展；

释放你的潜力，继续训练。只需要两周就能感受到明显的变化。

3D健身指南应用描述:

1.无论你在做什么运动，都必须保证在运动后20分钟左右摄入一定量的蛋白质或碳水化合物；

2.蛋白质可以更快更好地修复运动损伤的纤维肌，碳水化合物可以补充糖原；

3.如果你想让你的身体更完美，你应该学会如何使用补充剂。

3D健身指南应用程序优势:

1.健身可以帮助我们增强免疫力，提高我们的整体身体素质。健身房是比较专业的健身场所；

但是很多人不能坚持去健身房。如果你想在家锻炼，你需要注意一些误区。平台有专业教练指导。

3.该场景支持放大和缩小以及旋转视图，以便更好地查看和更准确地学习健身、健美和减脂。

3D健身指南app功能:

1.背阔肌、半膜肌、缝匠肌、拇长展肌和短收肌。

2.软骨下肌、肱三头肌、斜方肌、拇长伸肌和髂肌。

3.大圆肌、阔筋膜张肌、指浅屈肌、指伸肌、股外侧肌。

4.桡侧腕短伸肌、前锯肌、腓骨短肌、指深屈肌和腹直肌。

3D健身指南小融评论道:

一款优质的健身软件，健身内容丰富，用户在家就可以学习，非常方便！