平时吃太咸会容易长胖吗(庄园小课堂平时吃太咸会容易长胖吗)

平时吃太咸会容易长胖吗

平时吃太咸会容易长胖吗？这是8月11日支付宝蚂蚁庄园小课堂里的一个问题。答对的话可以获得180g鸡宝宝饲料作为奖励。那我们就来看看蚂蚁庄园8月11日的正确答案吧！

一.平时吃太咸会容易长胖吗

体重增加是可能的

一点也不。

二、正确答案2021年8月11日

体重增加是可能的

三、答案分析

吃太咸会胖。

盐可以为身体提供必需的营养，但如果吃得太咸，很容易发胖。虽然盐本身没有热量和脂肪，但是盐吃多了容易导致水肿性肥胖。

减肥期间可以吃盐，但是不能吃太多。中国古代的长寿养生之道，崇尚清淡口味，确实对人体健康有益。科学家指出，如果你吃太多盐，你就容易患高血压。肥胖也和盐有关。当盐摄入量过高时，生理上需要多喝水。水喝多了，脾胃的运化功能减弱，引起水肿肥胖。所以要求定时吃清淡的食物，减少盐的摄入，一般每天5克为宜。

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以上是8月11日边肖带来的对支付宝的回答。希望对你有帮助。

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