医疗箱
头疼脑热是日常生活中不可避免的，平时一些常用药都是家里人带的。然而，在新冠肺炎疫情爆发初期，口罩和医用酒精的稀缺给人们留下了深刻的印象，这也反映出大多数家庭缺乏口罩、消毒用品和其他相关医疗物品的储备。
日前，国家发改委副主任哲表示，应对新冠肺炎疫情，要倡导全社会形成健康的消费理念和健康的生活方式，鼓励家庭储备包括口罩在内的医疗救护箱。我们有4亿多家庭，每个人都应该有节约自己物品的观念和习惯。
为什么国家有关部门要专门鼓励家庭预留医疗救助箱？急救箱通常应该包括哪些物品？怎么存放？有哪些注意事项？
共同构筑公共卫生应急屏障
“每个人都可以在公共卫生防御战线上发挥作用。政府鼓励家庭储备医疗急救箱，旨在引导人们在突发卫生事件或自然灾害的情况下建立应对能力，提高生活质量，呼吁大家在日常生活中重视急救科普知识，科学实施健康自我管理。”5月27日，首都医科大学附属北京友谊医院普药科主任胡滨在接受科技日报记者采访时表示，预留医疗救护箱是对自己的健康负责。
中日友好医院药剂科主管药师马认为，重大灾害发生后，以家庭为单位储存必要的医疗救护箱，可以为家属自救、互救、逃生提供物资支持，受灾成员可以在第一时间开展自救、互救。
例如，当地震发生时，被埋在倒塌建筑物下的幸存者很可能在72小时内得不到任何帮助。如何熬过这72小时很重要。如果提前准备好医疗救护箱，幸存者获救的概率可以大大提高。即使在日常生活中，医疗救助箱也能在一定程度上帮助家人解决“小麻烦”。
自从新冠肺炎爆发后，人们越来越意识到存放家庭急救箱等急救医疗物品的重要性。在马看来，家庭应急物资是政府、社会、家庭共同构成的防灾减灾物资储备体系的重要组成部分。这种科学预防的意识一旦普及，不仅能为“小家庭”筑起应急屏障，还能带动厂家重视相关应急物资储备，将相关应急物资作为企业日常生产的组成部分，为整个国家和社会的健康防御筑起一道“堤坝”。
三类商品必不可少。
“家庭医疗急救箱通常应包括三类物品:急救药品、急救物品和急救工具。”胡滨说。
"急救药品分为急救药品和相关医疗器械."马告诉记者，急救药品通常应包括解热镇痛药、抗感冒药、止泻药、老人儿童止咳化痰药等常用药品，救心丸等急救药品，以及根据家属身体状况预留的处方药。处方药应在专业医生的指导下使用和储存。
马剑龙提到，相关的医疗器械往往包括:消毒器械，如酒精湿巾、碘伏等。，可以初步消毒伤口；医用材料，如纱布、三角巾、创可贴、绷带等，可以简单包扎。
“有老人和小孩的家庭也可以储备合适的医用弹性绷带。”胡滨补充说，当火灾和地震等重大灾害发生时，老人和儿童可能更容易受到伤害。与普通绷带相比，弹力绷带在固定伤口敷料和限制肢体活动方面效果更好，更有利于伤口愈合。
关于应急物品，胡滨提到，饮用水、食品、重要文件和相关信息可加入储备清单。保证饮用水的供应，尽量选择瓶装水，食物可以选择保质期长的压缩饼干。重要文件包括家庭成员的身份信息、需要强调的病史和其他相关治疗信息。
“应急物品也可以根据日常需要选择，但总的来说，要便于存放和携带。”胡滨说。
在急救工具方面，除了哲倡导的口罩外，和马还列出了逃生工具、遇险联络工具和生存救援工具。同时可以自带厚毛巾，发生火灾时用水捂住口鼻，避免吸入浓烟；也可以自带雨衣，既可以挡风遮雨，晚上还可以御寒，避免感冒发烧。
马说，这些物品基本上可以从商店、药店或网上电商渠道购买。近日，北京市应急管理局对原《北京市家用应急物资建议清单》(以下简称《应急物资清单》)的内容进行了调整、充实和完善，适当增加了个人防护用品，并提出了扩大版的《应急物资清单》，市民可据此自行购买相关物品，充实家用医疗救护箱。
应定期安排，半年更换一次。
急救箱里装了很多急救用品，也就是说日常生活中可能用不到。救援箱怎么存放？你多久换一次？放在哪里？这些都是学习。
"因为盒子里有药物，我们应该把它们放在阴凉干燥的地方."马说，如果药品是单独包装的，可以根据保质期定期更换。如果不单独包装，药品一旦开封，其有效期会大大缩短。也就是说，要在保质期前提前更换，否则会影响药效。一次用不完的液体药物，如碘伏、眼药水等，开封后一个月左右有效；非独立包装的固体药品，开封后有效期略长，但也建议在3-6个月内用完或更换未开封的新药。
两位专家均表示，除了药品，口罩、棉签等过滤病毒、消毒灭菌的医用材料，如果没有单独包装，建议在开封后3-6个月内更换。所以，医疗包至少每半年要整理更换一次。你也要尽量保证它触手可及，最好放在床头或者家里显眼的地方。不建议放在柜子深处或者床盒里。
“不难看出，国内的医疗急救包和医护人员常用的急救包还是有一定的区别的。专业的急救药箱往往包括注射器械和一些急救药物，如强心剂、平喘解痉药等。其实两者最大的区别在于用户的专业性。”马强调，医疗救护箱内的物品有些是常用物品，功能多样，可操作性强，但有些物品也需要具备一定的专业医学知识。如果没有医生、护士等专业人士的照顾，公众要想科学、规范地使用这些物品，就需要在生活中储存相关的科普知识。
使用前需要训练哪些物品？胡滨举例，医用弹性绷带应从肢体远端开始缠绕，逐渐向近端缠绕，松紧要适中。太松太紧都不利于伤口愈合。应急储备清单中提到的灭火器和专业呼吸面罩也需要日常专业知识的积累。
记者了解到，在国家应急管理部官网的科普板块，有很多自救互救常识，公众可以自行学习。也可以通过医疗机构或消防网站等正规渠道获得专业医疗设备或急救设备的使用。(实习记者余子月)
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