2023-12-19 11:00:21azu大中小
1.燕麦和水。
2.燕麦奶是将燕麦与水混合,然后经过加热、搅拌、过滤等过程制成的。燕麦含有丰富的蛋白质、纤维素、铁、维生素等营养成分,水是燕麦乳中的主要溶剂和稀释剂,使燕麦的营养成分得到更好的吸收和利用。
3.除了燕麦和水,有些燕麦牛奶还会添加其他成分,如植物蔗糖、海盐、植物油等。,提高燕麦奶的口感和营养价值。
4.与传统牛奶或豆浆相比,燕麦牛奶不含乳糖和胆固醇,易于消化吸收,适合素食者或对牛奶过敏的人食用。
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