折腾六块腹肌v1.8

折腾六块腹肌APP是一款专注于帮助用户锻炼腹肌的应用。它提供了一系列培训计划，包括初级、中级和高级培训，以及满足不同用户需求的定制计划。此外，该应用程序还提供了详细的训练视频和说明，以帮助用户正确进行每项练习。用户可以记录他们的训练进度并设定目标来跟踪他们的进度。该应用程序还提供免费体验期和付费计划，以提供更高级的培训和额外的支持。无论你想在家锻炼还是去健身房锻炼，折腾六块腹肌APP都是一个有用的辅助工具。

折腾六块腹肌APP软件简介；

你没时间去健身房锻炼腹部吗？健身房的会费太贵了吗？

不知道如何打造令人窒息的核心肌群，塑造你的六块腹肌和腰部？

这款六块腹肌私人教练软件可以帮助你强化核心肌肉和瘦身！

生动的漫画教练丹尼尔和安吉在50多个高清教学视频中带领您进行腹部练习。

帮助您发展轮廓分明的腹部肌肉，塑造您的腹部并打造迷人的腰部曲线。

折腾六块腹肌APP最大的特点:

下载这个Runtastic六块腹肌私人教练软件，让它帮助你练习核心训练和瘦身！跟随Runtastic卡通教练通过高清教学视频完成腹肌锻炼和腹部塑形训练。

告别你的大肚子，获得你一直梦想的六块、八块、马甲线、人鱼线和核心舰队！跟随Runtastic卡通人物教练和高清腹部练习教学视频的指导，完成高强度和个人量身定制的腹部练习。

瘦身塑身的护理费用太贵了，不如免费下载六块肌私人教练。随时塑身，强化核心肌群，发展马甲线和人鱼线，达到瘦身塑形的效果，不再只是梦想。

折腾六块腹肌APP亮点:

提供多种不同难度的锻炼项目，适合不同水平的用户。

为用户提供丰富的运动视频指导，帮助他们正确执行动作。

内置计时器和进度跟踪功能使用户可以轻松跟踪自己的锻炼进度。

锻炼计划可以定制，让用户可以根据自己的需求和目标进行个性化锻炼。

提供社交功能，用户可以与其他用户分享自己的锻炼经历和经验，并相互鼓励和支持。

有趣的用户界面和互动元素使用户在锻炼过程中感到更有趣和更有动力。

抛掷六块腹肌APP优点:

提供适合不同水平的多种锻炼计划。

腹肌训练的教学视频和指导。

记录并跟踪您的锻炼进度和结果。

提供健康饮食建议和饮食计划。

定期更新和新的锻炼计划

折腾六块腹肌APP主要功能:

*男女卡通教练带领您逐步完成大量核心肌肉练习

*生动的卡通教练和高清腹肌练习教学视频

*专家制定训练计划，强化核心肌肉，瘦身并减掉腹部赘肉

* * Chromecast电视棒:告别小屏幕，通过Chromecast电视棒在台式电脑或电视屏幕上方便地观看所有核心肌群和腹肌锻炼视频。

*为期10周的六块腹肌锻炼计划

*预定义的健身训练，包括:7分钟健身训练、疯狂健身、形体训练、六块腹肌风扇等

*我的运动:为您的目标区域（如核心集群）、减肥目标和每日计划量身定制的个性化运动

*根据您的个人健康水平筛选锻炼

* 50多个独特的每日提示消息

*它可以在智能手机和平板电脑上运行

*你绝对不需要任何健身器材或仪器。您可以随时随地使用此应用程序

*提高整体健身水平和肌肉力量，达到瘦身和塑身的效果，提高稳定性和管理体重

*使用详细的图像来跟踪六块腹肌锻炼的整体瘦身进展

*在脸书、Google+和Twitter上与朋友分享腹部锻炼的结果、照片和技巧

*将您的腹部锻炼记录上传到MyFitnessPal帐户

*将您的活动上传到runtatic.com

* * *某些应用程序的功能只能在完整版中获得。

腹肌锻炼和核心肌群锻炼包括:

*传统仰卧起坐

*身体交叉挤压

*斜挤压

*木板

*爬山者

*臀部下垂

*抬腿

*核心扭转

*侧桥（平板的横向支撑）

*许多不同种类的仰卧起坐等等！

无论你是健身控制，腹部显示组，办公室白领或自雇人士，这六块腹肌训练器应用程序将是您的完美选择！

跟随我们的教学视频和简单易用的训练计划，随时随地锻炼身体！实现你一直梦想的魔鬼身材，苗条和塑形，减掉腹部的脂肪。

塑造你的腹部和腰部，自信地穿上比基尼。让我们帮助您打造性感美丽的腹部肌肉、轮廓分明的腰部曲线和坚实的核心肌肉！