生活2024-05-26 18:28:01小融
ai深睡眠app是一款提供睡眠监测的手机软件。该软件可以记录用户每天晚上睡觉的实际情况,让用户可以在上面清楚地看到自己的睡眠情况。同时,该软件将提供大量冥想音乐和助眠音乐,以帮助用户更好地睡眠。网上还有专业的心理睡眠仪,可以有效改善睡眠!
关于心率、呼吸、呼吸暂停次数、卧床状态和睡眠阶段评估的信息。
记录当前睡眠状态下的心跳、呼吸和卧床信息。
通过评分评估当天或过去一天的心率、呼吸、呼吸暂停和睡眠质量的变化。
-轻度或中度睡眠障碍患者(入睡困难、易醒、多梦、噩梦、浅睡眠)
-因焦虑和压力等情绪问题而失眠的人。
-因旅行、出差和出国等突然环境变化而失眠的人。
1.因生活和工作压力而失眠的人。
2.对睡眠健康有明确意识并愿意尝试改善睡眠问题的人。
3、作息不规律,睡眠拖沓。
1、习惯养成睡前、睡眠提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到醒来。
2、独特的无痛唤醒和科学午睡功能,以及一大批独家爱豆闹铃:陈立农、、秦岚、、胡冰卿、王默、苏菲、克劳迪娅。
3、针对心理睡眠者的专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊和包饺子等。,才能放松和酣睡。
高质量的睡眠服务app,可以轻松了解您的睡眠情况,并且还提供多种睡眠辅助工具,帮助用户提高睡眠质量!
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